Ракавите до колена вредат ако тренирате постојано и напорно.Бидејќи кревањето тегови бара постојани движења на сквотирање, ракавите на колената можат да обезбедат дополнителна топлина, стабилност и поддршка што може да ја намали болката во колената.Меѓутоа, ако имате здрави колена, нема потреба да ги носите.
Што го прави одличен ракав на колена?
За да одговориме на ова прашање, прво моравме да го разбиеме токму она што го прави ракавот на коленото.Ракавот за колено обезбедува топлина, компресија и тактилни повратни информации за спортистот за време на различни движења.Количината на секој аспект што е пожелен зависи од видот на обуката што ја изведувате.Или сте тркач на долги патеки кој дава приоритет на мобилноста на коленото и целокупното растојание?
Почнувајќи со избалансиран 100% чист неопрен со дебелина од 6 мм, успеавме да постигнеме одлична топлина, компресија и тактилни повратни информации без екстремниот опсег на ограничување на движењето и обемноста што ги имаат традиционалните ракави за подигање на колена со дебелина од 7 мм.Во исто време, нудејќи повеќе придобивки за широк опсег на движења преку тенок ракав на коленото во стил на тркач од 5 mm или 3 mm.
Откако се утврди совршениот материјал, следен беше обликот.Обликот на ракавот на коленото треба да се оптимизира за природното свиткување на коленото за да се намали згрченоста, а сепак да се нуди добра количина на „пролет“ чувство.Ова го постигнавме со поместување од 25 степени што нашето тестирање резултираше со најдобра рамнотежа на затегнатоста и контурата.
Конечно, издржливоста.Еден од најголемите предизвици на ракавите на колена е да се осигура дека тие ќе траат многу години со оглед на количината на повторување и стрес што ќе го издржат.
Дали ракавите на колена ги ослабуваат колената?
Неправилната употреба или прекумерното потпирање на заградата за колено може да предизвика заболеното колено да ослабне.Носењето на заграда што не се вклопува исто така може да резултира со непријатност и вкочанетост.Сепак, сето ова може да се спречи, така што заградата за колено не треба да го ослабува коленото ако се носи на правилен начин.
Време на објавување: мај-17-2022 година
